Nos astuces pour avoir de jolies jambes et de beaux pieds cet été | Blog | Biences Swiss Cosmetics

Oups

Il semble que vous soyez des États-Unis

Nos astuces pour avoir de jolies jambes et de beaux pieds cet été

Avec l’arrivée des beaux jours, vous êtes probablement impatiente de pouvoir enfin reporter des jupes, robes, shorts et maillots de bain. Afin de dévoiler vos jambes et vos pieds sans complexes, n’hésitez pas à les chouchouter : hydratation, épilation, massage, entraînement et nutrition. Suivez les conseils présentés ci-dessous et tirez le meilleur parti de nos produits afin d’atteindre les résultats escomptés.

1. Exfoliation

pour une peau lisse et équilibrée

L’utilisation d’un exfoliant est indispensable pour avoir des jambes lisses et douces. Il aide à éliminer les cellules mortes et les impuretés accumulées sur la peau tout en la rendant plus réceptive aux produits de soins quotidiens. Pour des résultats optimaux, appliquez notre Exfoliant pour le corps aux extraits d'abricot et jojoba sous la douche une à deux fois par semaine. Effectuez des mouvements circulaires homogènes sur tout le corps et insistez sur les genoux. 

2. Epilation

pour des jambes douces

Il existe des dizaines de méthodes d’épilation, d’appareils ou de technologies. Faites-vous conseiller et choisissez la méthode qui vous convient le mieux. Toutefois, la cire chaude est reconnue comme étant une méthode très efficace. Ce n’est pas pour rien qu’elle est utilisée dans les instituts de beauté. 

Pour soulager la peau après l’épilation, essayez notre Gel concentré à l’Aloe Vera. Certifié 100% naturel, il contient plus de 200 substances bioactives et possède des propriétés régénérantes, réparatrices, lissantes, apaisantes et raffermissantes.

De même, 24h avant votre rdv, ne ratez pas l’étape précédente, le gommage, qui permet aux poils de se détacher plus facilement et à la peau de rester douce et lisse, même après l'épilation. Ainsi, les poils pourront être retirés à la cire dès la première bande. Cependant, ne faites pas l’exfoliation juste avant; cela serait trop agressif pour la peau.

3. Hydratation

pour des jambes souples et des pieds sains

Pour garder la peau des jambes et des pieds en bonne santé, l'hydratation est indispensable. Elle aide à lisser et à la maintenir douce et souple. Elle permet également d'améliorer son élasticité et sa tonicité, ce qui donne à vos jambes une apparence plus jeune et plus belle. Hydrater sa peau permet également de lui apporter les nutriments dont elle a besoin et de la protéger contre les dommages. 

Après la douche, le bain ou après une exposition au soleil, nous vous conseillons l’Emulsion corporelle à l’huile d’abricot, qui possède des principes actifs hydratants mais aussi régénérants et raffermissants. 

4. Massage

pour détendre les muscles

Offrez-vous un moment de relaxation avec un massage ou un automassage. Ils peuvent aider à détendre les muscles et à stimuler la circulation sanguine. Idéale pour les massages, l’Huile pour le corps à l’amande douce et vitamines A et E nourrit, assouplit votre peau et l'aide à reconstituer son film hydrolipidique déficient ou le renforce en cas de peau normale.

5. Protection solaire

pour obtenir un joli hâle tout en préservant une peau jeune

Pour éviter les coups de soleil et les dommages causés par les rayons UV, n'oubliez pas de protéger votre peau, notamment lorsque vous êtes en plein soleil à découvert, à la plage ou à la piscine. Assurez-vous que votre protection solaire est assez forte pour résister aux rayonnements ultraviolets nocifs et prenez le temps d’en réappliquer régulièrement pour profiter en toute sécurité. 

Véritable soin de beauté à la texture fondante et résistant à l’eau, notre Crème soin solaire pour le corps SPF 30 est composée d‘ingrédients comme le beurre de karité, riche en vitamines et nourrissant, la vitamine E anti-inflammatoire et anti-âge, le bisabolol aux propriétés apaisantes et la provitamine B5 aux pouvoirs réparateurs.

6. Marcher et faire du sport 

pour tonifier les muscles

L'activité physique permet de brûler des calories, ce qui peut aider à éliminer l'excès de graisse des cuisses et des mollets. Quant à elle, la marche est un excellent exercice pour tonifier les muscles des jambes et les maintenir en forme. De plus, le mouvement régulier aide à améliorer la circulation sanguine aux pieds, ce qui permet à la peau de bénéficier de l'oxygène et des nutriments dont elle a besoin. Les activités sportives, telles que le jogging, la natation ou le yoga, peuvent également aider à renforcer les pieds. En plus de garder vos pieds forts et en forme, votre posture et votre équilibre s'amélioreront également.

Après le sport, optez pour notre Crème relaxante pour les pieds qui procure rapidement une sensation de bien-être lorsque vos pieds sont fatigués. Les huiles essentielles et principes actifs contenus dans la formule rafraîchissent, nourrissent et hydratent, laissant vos pieds détendus et revitalisés. 

7. Manger sainement et boire suffisamment

pour une peau en bonne santé

Pour avoir de belles jambes en bonne santé, il est important d'adopter une alimentation saine et équilibrée et d'avoir une hydratation adéquate. Manger des aliments riches en protéines, vitamines et minéraux, ainsi que des fruits et légumes variés, peut aider à renforcer les os, les muscles et à réduire la cellulite. En outre, boire suffisamment d'eau est essentiel pour maintenir le corps hydraté et améliorer l'élasticité et la tonicité de la peau. 

Pour la beauté de votre peau, n’oubliez pas les oméga 3. Indispensables à tout âge, ils contribuent à la formation des lipides naturels qui entretiennent l’élasticité, la souplesse et la luminosité de votre peau. Pour éviter toute carence, veillez à en intégrer suffisamment dans votre alimentation ou complétez-la par des compléments alimentaires. 

8. Soigner les bleus, cicatrices et autres imperfections

pour une peau équilibrée

Lors d’une blessure, il est important de nettoyer, désinfecter et traiter correctement la plaie pour éviter toute infection et tout risque de cicatrice indésirable. Ensuite, pour un petit boost, nous avons notre soin miracle : La crème concentrée à l’huile d’abricot. 

Soin réparateur multi-usage, l’huile d’abricot favorise la réparation, la régénération et la cicatrisation de l’épiderme. Véritable indispensable au quotidien, elle peut être utilisée en cas de : Plaies et cicatrices, peau sèche et abîmée, gerçures, eczéma et irritations, brûlures légères et coups de soleil, post-épilation et rasage, piqûres d'insectes, etc.

Nous espérons que ces conseils vous aideront à vous sentir bien dans votre corps. Prendre soin de vous est toujours important et une bonne hygiène de vie est essentielle. Alors ne soyez plus timides et dévoilez vos jolies jambes et beaux pieds cet été !