Wie kann man Dehnungsstreifen reduzieren?
Dehnungsstreifen sind ein Problem, das 80 % der weiblichen Bevölkerung betrifft. Sie werden als unschön empfunden, verursachen Komplexe und die meisten Frauen wünschen sich, dass sie verschwinden.
Woher kommen die Dehnungsstreifen? Warum erscheinen sie? Und vor allem: Wie können sie bekämpft werden? Damit befassen wir uns in diesem Artikel.
Woher kommen sie?
Dehnungsstreifen werden durch eine schnelle und brutale Dehnung der Haut verursacht, die zu Rissen in ihren tiefen Fasern führt. Als Reaktion auf dieses Trauma der Dermis bilden sich weisse, perlige Streifen. Sie treten vor allem an Bauch, Po, Oberschenkeln, Brüsten und Armen auf und können durch schnellen Gewichtsverlust oder -zunahme verursacht werden. Sie treten auch auf, wenn der Körper grössere hormonelle Veränderungen durchläuft. Daher sind häufig Teenager und schwangere Frauen von diesem Phänomen betroffen.
Ausserdem sollten Sie wissen, dass ein hoher Cortisolspiegel (wie in der Schwangerschaft oder bei Leistungssportlern) zu einer geringeren Produktion von Kollagen führt. Kollagen ist wichtig für die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut. Fehlt sie und wird die Haut plötzlich gedehnt, sind Dehnungsstreifen fast unvermeidlich.
Einfachen Gesten für den Alltag
Nun kommen wir zu der verhängnisvollen Frage. Wie wird man sie wieder los? Schlechte Nachrichten, meine Damen: Dehnungsstreifen verschwinden nie ganz. Es gibt jedoch Tipps, wie man sie vermeiden oder abschwächen kann, und das ist es, was uns hier interessiert.
Vermeiden Sie zu heisse Bäder. Sie führen zu einer Lockerung des Gewebes, wodurch sich die Haut aufbläht.
Lassen Sie sich massieren. Die "Palpate and Roll"-Technik bekämpft Cellulite und regt die Durchblutung an, aktiviert aber auch die Kollagenproduktion.
Nehmen Sie nach Möglichkeit keine Medikamente auf Kortikosteroidbasis über einen längeren Zeitraum ein. Wie bereits erwähnt, erhöht Cortisol das Risiko von Dehnungsstreifen.
Pflegen Sie Ihre Haut
Führen Sie eine Schönheitsroutine ein, die Ihre Haut pflegt. Für eine sanfte Feuchtigkeitspflege empfehlen wir unsere Schönheitsbutter. Extrem nährend, angereichert mit Sheabutter und natürlichen Ölen, ist sie ideal für empfindliche und zarte Haut. Dank ihrer straffenden und restrukturierenden Wirkstoffe eignet sich unsere festigende Creme für Brust und Körper ausserdem perfekt zur Vorbeugung oder Reduzierung von Dehnungsstreifen und ist ideal während einer Schwangerschaft oder Diät.
Wir empfehlen Ihnen ausserdem, regelmässig ein Peeling unter der Dusche durchzuführen. Diese Technik besteht darin, die Haut zu schälen, um geschädigte Zellen zu beseitigen und den Wiederaufbau der Haut zu fördern. Probieren Sie unser Körperpeeling mit sehr kleinen Perlen aus Jojobawachs. Vermeiden Sie jedoch Peelings, die kleine Plastikpartikel enthalten, die aggressiver für Ihre Haut sind und höchstwahrscheinlich im Meeresboden landen werden.
Manche Frauen greifen zu radikaleren Lösungen und wenden sich an medizinische Fachleute. So können beispielsweise Dehnungsstreifen mit dem Laser behandelt werden. Die Lichtstrahlen erwärmen die Epidermis an der gewünschten Stelle und regen die Produktion von Kollagen und Elastin an. Die Pulslichttechnologie nutzt das gleiche Verfahren.
Abschliessend möchten wir Sie daran erinnern, dass Sie Ihre Dehnungsstreifen wahrscheinlich nie ganz entfernen werden, egal wie sehr Sie sich bemühen. Anstatt uns also auf sie zu fixieren, sollten wir einfach lernen, uns so zu akzeptieren, wie wir sind. Schliesslich ist niemand perfekt, oder?
