Die Biences Tipps
Schönheit, Wohlbefinden & Gesundheit
Aprikosenöl ist ein natürliches Juwel mit einer Fülle von Vorteilen für die Haut. Seine Vielseitigkeit macht es zu einem unverzichtbaren Pflegeprodukt, das gleichzeitig Feuchtigkeit spendet, regenerie...
In unserer Überkonsumgesellschaft entsteht eine Bewegung, die von einer neuen Generation getragen wird, die sich für Einfachheit einsetzt und versucht, ihren Fussabdruck zu verringern. So entsteht der...
In der komplexen Welt der Hautpflege sind Mythen und Klischees weit verbreitet, manchmal zum Nachteil unserer Haut. Diese Vorurteile führen uns in die Irre, wenn es um die wahren Bedürfnisse unserer H...
Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für eine Person, die Ihnen am Herzen liegt, und Ihnen fehlt die Inspiration? Wir haben einige *Ideen für Beauty-Geschenke ausgewählt, mit denen Sie I...
Der Winter bringt mit der trockenen Kälte und den ständigen Temperaturschwankungen eine ganze Reihe von Herausforderungen für unsere Haut mit sich. Um trotz dieser Bedingungen eine gesunde, strahlende...
Im Winter sind die Tage kürzer und die Nächte länger - eine gute Gelegenheit, die Batterien durch längeren Schlaf wieder aufzuladen. Aber was kann man ausser sich auszuruhen noch tun? Entdecken Sie 15...
Weihnachten rückt immer näher und es bleibt Ihnen nicht mehr viel Zeit, um die Geschenke zu finden, die Ihnen noch fehlen. Egal, ob es sich um Ihre Eltern, Ihren Schatz, Ihre Kinder oder Ihren Onkel h...
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Zink ist nach Eisen das reichste Mineral in unserem Körper und ist für eine Reihe von Lebensprozessen ...
In einer Welt, in der das Streben nach Wohlbefinden und Vitalität zu einem Imperativ geworden ist, haben sich zahlreiche Praktiken herausgebildet, darunter auch das Fasten. Diese uralte Tradition rück...
Zucker ist zu einer allgegenwärtigen Zutat in der Ernährung der modernen Welt geworden. Es ist manchmal schwer, ihm zu widerstehen, aber sein Konsum kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben...
Kommt es im Herbst zu einem verstärkten Haarausfall? Es ist unbestreitbar üblich, dass viele von uns zu dieser Jahreszeit mit diesem Phänomen konfrontiert werden. In diesem Artikel gehen wir dieser al...
Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. In diesem Artikel erkunden wir die Hautvorteile der Vitamine A, C, D und E für den Fall, dass sie verzehrt oder...
Anlässlich des 732. Geburtstags der Schweizerischen Eidgenossenschaft und in einer Zeit, in der der lokale Handel und die lokale Produktion so wichtig sind, hielten wir es für angebracht, ein wenig me...
Wasser ist für unseren Körper lebenswichtig und macht nicht weniger als 60% des Körpergewichts eines Erwachsenen aus. Die meisten Organe und Gewebe, wie z. B. die Haut, haben sogar einen Wassergehalt ...
In diesem Blogartikel stellen wir Ihnen die 10 Kosmetikprodukte vor, die Sie diesen Sommer auf keinen Fall verpassen sollten, um Ihre Haut gesund, strahlend und schön aussehen zu lassen. Diese kleinen...
Sobald die Sonne scheint, sind wir sofort fröhlicher! Ihr Licht ist nämlich wichtig für unsere Produktion von Vitamin D, das für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Doch obwohl die Sonne unser Wohlbef...
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Ihren Gefühlen und der Gesundheit Ihrer Haut. Die Haut reagiert auf Ihre Gefühle, egal ob es sich um positive oder negative Emotionen handelt. Emotionale Störungen ...
Sind auch Sie manchmal verwirrt angesichts der Vielzahl an Kosmetikprodukten, die es gibt? Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, den Durchblick zu behalten! Tatsächlich kann es schwierig sein, die versch...
Mit der Ankunft der warmen Tage können Sie es wahrscheinlich kaum erwarten, endlich wieder Röcke, Kleider, Shorts und Badeanzüge zu tragen. Damit Sie Ihre Beine und Füsse ohne Komplexe zeigen können, ...
Die Haut ist ein unentbehrliches Organ, das den Körper vor äusseren Einflüssen schützt. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich jedoch die Zellerneuerung, was zu Veränderungen wie trockener, fahler Hau...
Stretching ist ein Begriff, der oft mit Bewegung und Sport in Verbindung gebracht wird, aber ist er wirklich vorteilhaft? In diesem Blog werden wir uns mit guten Stretchingpraktiken befassen und sehen...
Der Menstruationszyklus ist ein integraler Bestandteil des Lebens einer Frau im gebärfähigen Alter. Viele kennen ihren Zyklus, aber nur wenige nehmen sich die Zeit, ihn zu verstehen und die damit einh...
Die Haut ist eines der wichtigsten und sichtbarsten Organe. Sie ist eine echte Schutzhülle, die unter anderem den Feuchtigkeitsgehalt und die Körpertemperatur aufrechterhält, eine Barriere gegen Bakte...
Haare sind eines der wichtigsten Merkmale unseres Aussehens und ihr Wachstum ist ein komplexer Prozess, der besondere Aufmerksamkeit erfordert. In diesem Artikel wollen wir Ihnen helfen, die Aspekte i...
Sind wir auf dem Weg, alle frostig zu werden? Die Medien und sozialen Netzwerke berichten regelmässig über die Erfolge derjenigen, die es wagen, in gefrorenes Wasser einzutauchen. Ob allein oder in ei...
Sind Sie auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für eine Person, die Ihnen am Herzen liegt, und Ihnen fehlt die Inspiration? Suchen Sie nicht weiter, unsere Kosmetikexperten helfen Ihnen dabei, das...
Sie haben sich gut amüsiert, gut gegessen und gut getrunken. Ja, aber Sie sorgen sich um den Tag nach der Party. Wie können Sie aufwachen, ohne einen fahlen Teint zu bekommen, und wie können Sie verhi...
Antioxidantien, freie Radikale, oxidativer Stress... Sie haben sicher schon von diesen etwas barbarischen Namen gehört, aber wissen Sie wirklich, wofür sie gut sind? In diesem Artikel erfahren Sie, wa...
Muttermale werden manchmal als Attribute der Attraktivität angesehen. Einige berühmte Frauen wie Marilyn Monroe und Cindy Crawford haben zu ihrem glamourösen Image beigetragen. Doch manchmal kann sich...
Es sind 5 bis 6 Liter Blut, die kontinuierlich durch den Körper eines Erwachsenen fliessen. Der Blutkreislauf ist eine Art geschlossener Kreislauf, der für unseren Organismus wesentlich und lebenswich...
Möchten Sie sich dieses Jahr zu den Feiertagen von der Masse abheben und ein selbstgemachtes Geschenk überreichen? Suchen Sie nach spielerischen Ideen, um sich auf das bevorstehende Weihnachtsfest vor...
Ihr Tag oder Aufenthalt in den Bergen nähert sich mit grossen Schritten. Herzlichen Glückwunsch! Sie werden die schöne Landschaft und die verschneiten Hänge geniessen können. Ihr Koffer ist fast gepac...
Aufgrund der Belastungen, denen unser Körper ausgesetzt ist, schützt uns unser Immunsystem, indem es Krankheitserreger bekämpft. Daher ist es wichtig, dass wir unsere Immunabwehr pflegen, um gesund zu...
Wir alle haben bestimmt schon einmal die unangenehme Überraschung erlebt, ein etwas schmerzhaftes eingewachsenes Haar an den Beinen, unter den Achseln oder im Bart zu entdecken. Aber wissen Sie, was s...
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gesicht an Frische verloren hat und Ihr Teint grau wirkt, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Schlechtes Aussehen ist kein unabwendbares Schicksal und wir ...
Sicherlich haben Sie schon einmal von Omega 3 und 6 gehört. Aber wissen Sie genau, woher diese Fettsäuren kommen und welche Rolle sie im menschlichen Körper spielen? Um Ihnen dabei zu helfen, haben wi...
Ab dem Alter von 25 Jahren beginnt die Erschlaffung der Haut. Aber die gute Nachricht ist, dass wir ihre Auswirkungen durch verschiedene direkte und indirekte Massnahmen auf unsere Haut verzögern könn...
Die Menopause ist ein unumgänglicher Moment im Leben einer Frau. Sie tritt in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr ein, wobei dies von Frau zu Frau unterschiedlich sein kann. Die Menopause br...
Wie Sie wissen, ist Sport unerlässlich, um in Form zu bleiben. Tägliche körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf den Körper, das Wohlbefinden und die Stimmung aus. Um davon zu profitieren, brauche...
Hyperpigmentierung der Haut betrifft Männer und Frauen jeden Alters. Sie ist nicht gefährlich, kann aber für diejenigen, die sie erleben, störend sein. Wir wollen uns näher mit diesem Phänomen befasse...
Wenn man von übermässigem Schwitzen spricht, denkt man sofort an die Achselhöhlen [1] . Doch es gibt noch eine andere Körperstelle, an der das Schwitzen bei hoher Schweissrate schnell zum Problem werd...
Wenn die warmen Tage näher rücken, steigt der Wunsch, sich in die Sonne zu legen, immer mehr an. Und das aus gutem Grund: Unser Körper braucht die Sonne, um Vitamin D zu synthetisieren, den Blutdruck ...
Planen Sie einen Ausflug ans Wasser, um das schöne Wetter zu geniessen? Das ist eine gute Idee, denn so können Sie Stress abbauen und in der Sonne liegen. Zunächst einmal müssen Sie sich jedoch auf de...
Für manche ist es eine regelmässige Pflege, für andere ein Fremdwort: Das Peeling hat Anhänger und Kritiker gleichermassen. Oft wird es nicht verstanden oder nicht richtig durchgeführt, dabei ist es e...
Schönheitsexperten sind sich einig: "Das Trinken von Alkohol ist sehr schädlich für Ihre Haut." Es ist nicht einmal notwendig, das Getränk zu übertreiben, um die Auswirkungen sichtbar zu machen. Zwei ...
Sie möchten einen strahlenden Teint haben, Ihren Gästen gegenüber natürlich wirken und auf Ihren Hochzeitsfotos strahlen? Hier finden Sie unsere wertvollen Schönheitstipps für eine optimale und zeitli...
Sie ist eine der ersten Gesichtszonen, die von den Zeichen der Zeit betroffen sind: die Augenpartie. Langsam, aber sicher entstehen feine Linien und bilden das, was man landläufig als "Krähenfüsse" be...
Wenn es einen Bestseller in unserer Produktpalette gibt, dann ist es zweifellos unsere konzentrierte Creme mit Aprikosenöl [1] . Und das aus gutem Grund: Ihre zahlreichen positiven Eigenschaften mache...
Schöne Fingernägel zu haben, kann für viele von uns eine echte Herausforderung sein. Manchmal braucht es nicht viel, um sich einen Nagel zu beschädigen. Was auch immer wir mit unseren Händen tun, sind...
Narben sind das Ergebnis des natürlichen Reparaturprozesses der Haut. Verletzungen durch Unachtsamkeit, schwere Akne oder Dehnungsstreifen : Jeder wird im Laufe seines Lebens mit ihnen konfrontiert. W...
Als lebender Organismus kann der Mensch nicht ohne Wasser auskommen: Es ist ein lebensnotwendiges Element. Daher ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um richtig hydriert zu bleiben, denn Wasser hat...
Heute ist es beschlossene Sache: Sie werden den Tag zu Hause verbringen, und zwar unter dem Motto "Entspannung". Um den Druck des Alltags zu lockern, ist ein Wellness-Tag immer willkommen. Aber vielle...
Vielleicht ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie nach einer langen Party spät nach Hause gekommen sind und das Abschminken übersprungen haben, um schneller ins Bett zu kommen. Was für ein Fehle...
Wenn es um die beste Zeit für Sport geht, gibt es zwei Teams, die sich gegenüberstehen. Das eine ist ein Fan der Morgenstunden, während das andere auf den Nachmittag oder Abend schwört. Hat das eine T...
Die Weihnachtsfeiertage sind eine gute Zeit für übermässiges Essen. Wir sitzen mit der Familie in einer gemütlichen Atmosphäre zusammen und lassen uns leicht zu einem weiteren Stück Kuchen oder einem ...
Die Sauna ist ein fester Bestandteil des finnischen Alltags und wurde nach und nach auch in Europa populär. Sie ist ein Ort der Entspannung und Erholung und hat positive Auswirkungen auf die Psyche, d...
Wenn man von Schönheitsroutinen spricht, denkt man sofort an die Frauenwelt. Aber was ist mit den Männern? Haben sie nicht auch ihren Platz in dieser Welt der Kosmetik? Natürlich gibt es sie! In einer...
Wenn es darum geht, Falten und andere Zeichen des Alterungsprozesses zu bekämpfen, greifen viele von uns natürlich zu Anti-Aging-Cremes und korrigierender Kosmetik. Aber wussten Sie, dass Sie Ihre Sch...
Dehnungsstreifen sind ein Problem, das 80 % der weiblichen Bevölkerung betrifft. Sie werden als unschön empfunden, verursachen Komplexe und die meisten Frauen wünschen sich, dass sie verschwinden. Woh...
Wer von uns kann sich rühmen, dass er nach dem Duschen noch nie ein Spannungsgefühl verspürt hat? Sicherlich niemand. Obwohl Wasser für eine gute allgemeine Hygiene wichtig ist, kann es Hautprobleme v...
Die mythische rosa Schleife, ein weltweites Symbol im Kampf gegen den Brustkrebs, steht in dieser Zeit im Mittelpunkt, wie jedes Jahr während des *Pink Oktobers.* Aus diesem Anlass schliesst sich Bien...
Stress ist eine Reihe von Spiegelungen, die der Körper angesichts einer bestimmten Situation auslöst, die uns ängstlich macht oder eine Anpassungsleistung erfordert. Unter diesen Reaktionen, die sich ...
Im Laufe des Tages ist unsere Haut direkt äusseren Aggressionen ausgesetzt. Unter ihnen gibt es zwei, die sich besonders negativ auf die Gesundheit unserer Haut auswirken. Die Sonne ermöglicht zwar di...
Die perfekte Bräune zu zeigen, ist eines der kleinen Vergnügen, das wir uns am Ende des Sommerurlaubs gönnen. Wir sind stolz darauf, unserer Familie und unseren Freunden den gebräunten Teint zu zeigen...
Für die Pflege der Gesichtshaut gibt es viele verschiedene Produkte. Es ist nicht einfach, sich zurechtzufinden, und vor allem ist es nicht einfach zu wissen, in welcher Reihenfolge man sie für eine o...
In der Welt der Schönheit sprechen wir oft über Cremen, aber auch über Seren. Wenn jeder weiss, was eine Creme ist, ist es nicht unbedingt offensichtlich zu definieren, was ein Serum ist. Schauen wir ...
Hautpflegeprodukte aus Hyaluronsäure sind im Bereich der Kosmetik im hohen Mass. Da diese Produkte direkt mit der Haut in Berührung kommen, meist in Form einer Creme, ist die Frage legitim, warum gera...
Wir haben alle schon von Nahrungsergänzungsmitteln gehört, entweder aus einer Werbung oder von unserem Hausarzt. Aber wissen Sie wirklich, was Nahrungsergänzungsmittel sind und was sie bewirken? Wa...
Die Haut spannt, kribbelt oder ist gereizt und es entsteht ein unnatürliches Gefühl von Unwohlsein, bis hin zu einem brennenden Gefühl. Diese Beschwerde, welche nichts mit einer Allergie zu tun hat, k...
Die schönen Tage stehen vor der Tür und bald bringen Sie Ihre Sommergarderobe heraus. Egal, ob Sie sich für den Rock, die Shorts oder das Tanktop entscheiden, Sie sind vielleicht ein Rasierfan, aber t...
Einen erholsamen Schlaf zu bekommen ist nicht nur ein Ausdruck. Junge Eltern, Partygänger oder Schlaflose, es ist uns allen passiert, dass die Nacht zu kurz ist und die Konsequenzen beim Aufwachen sin...
Für viele von uns sind dunkle Ringe der Feind Nummer eins. Sichtbare Anzeichen einer zu kurzen Nacht oder eines schlechten Lebensstils, diese unschönen Farben um die Augen verderben alle unsere Bemühu...
Der Tag neigt sich dem Ende zu und Ihre Beine haben sich plötzlich in einen Granitblock verwandelt? Scheinen sie zusammengezogen, schwer, geschwollen, und Sie haben das Gefühl, übermenschliche Anstren...
Lockig oder glatt, lang oder kurz, dünn oder dick, blond, braun, rot, es gibt so viele unterschiedliche Haare wie es Menschen gibt. Wenn jedoch eines gemeinsam hat, ist es der Wunsch nach gesundem, gl...
Schnell, verschwenden Sie keine Minute! Befeuchten und massieren Sie Ihre Haut regelmässig. Diese einfachen Gesten werden Sie retten. Ab den ersten Monaten der Schwangerschaft steht Ihre Haut unter Ve...
Was ist eigentlich Schwitzen?** Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion. Wenn unsere Körpertemperatur zu hoch wird oder man Stress bzw. Angst ausgesetzt ist, treten die Schweissdrüsen in Aktion ...
Haben Sie auch Pickel im Gesicht seit Sie mit der Maske arbeiten? Normalerweise habe ich kein Akne und generell keine Beschwerden mit meiner Haut… was ist denn jetzt das Problem? Sie sind nicht allei...
Was ist genau Couperose?** Couperose ist eine Dermatose, die sich durch eine ungewöhnliche Weitung der Hautblutgefässe äussert. Diese normalerweise mikroskopisch kleine und dünne Gefässe, verlier...
Sie haben sicherlich schon eine Ihrer Freundinnen oder sich selbst klagen hören, dass sich Cellulite am den Beinen entwickelt. Das ist ganz normal, denn etwa 90% der Frauen sind davon betroffen.Aber w...
Die Temperaturen sind gesunken und die ersten Schneeflocken sind gefallen… es gibt keinen Zweifel, dass der Winter da ist. Wenn manche Menschen die Wintersaison für ihre kuscheligen Abende am Feuer be...
Im Gegensatz zur trockenen Haut leidet die fettige Haut, wie der Name subtil andeutet, unter einer Überproduktion von Talg, insbesondere in der T-Zone, d.h. Stirn, Nase und Kinn. Wenn überschüssiger T...
Für gut befeuchtete und angenehme Haut ** Schützen Sie Ihren Hydrolipidfilm** Trockene Haut ist durch einen unzureichenden Hautfilm in Verbindung mit einer geringen Talgproduktion gekennzeichnet...
Unser moderner Lebensstil, zwischen schlechter Ernährung, Mangel an körperlicher Aktivität und Umweltverschmutzung tragen zu der Akkumulierung von Toxinen bei. Um dies zu vermeiden, kann eine Entwässe...
Rizinusöl ist Männern mit Haarausfall inzwischen geläufig und wird seit dem 19. Jahrhundert in der Kosmetikbranche verwendet. Das Öl wird aus einem tropischen Strauch, der gewöhnliche Rizinus (Ricinus...
Retinol ist ein kosmetischer Bestandteil für Laboratorien und Dermatologen und macht seit einem Vierteljahrhundert die beste Zeit der Kosmetikindustrie. Zoomen Sie heran auf ein Vitamin, das in Mode i...
Treffen mit einer Spezialistin: Es ist soweit, Sie haben sich entschieden sich tätowieren zu lassen. Erster Schritt: Wählen Sie einen Tätowierer, dessen Stil Sie mögen und der Sie kompetent und p...
Die Reflexzonenmassage ist eine Disziplin, nach der es « Reflexzonen » in den Füssen und Händen gibt, die allen Teilen des Körpers entsprechen. Diese therapeutische Technik existiert seit Tausenden vo...
Das Wasserstoffpotenzial, bekannt als pH-Wert, misst den Säuregrad oder die Alkalinität auf einer Skala von 0 (völlig sauer) bis 14 (völlig basisch). In der Mitte, bei 7 auf der Skala, sagt man das de...
Die Poren unseres Gesichts sind kleine Vertiefungen auf der Hautoberfläche, welche die Aufgabe haben, Schweiss, abgestorbene Hautzellen oder Talg, eine aus Fettsäuren zusammengesetzte Substanz, welche...
Locked-in Syndrom** Um die Opfer des Locked-In-Syndroms und deren Familien zu unterstützen wurde in der Westschweiz ein neuer Verein, LE PHARE, gegründet. Dieses Gefangensein-Syndrom ist eine selten...
Yoga ist hoch im Trend und immer mehr Menschen lassen sich begeistern. Doch sein wachsender Erfolg führt teilweise auch dazu, dass die ursprüngliche Form von Yoga verändert wird. Ein spiritueller Weg,...
Die Sonne scheint und man möchte nur eins; raus gehen und vom schönen Wetter profitieren. Und das zu Recht, denn die Sonnenstrahlen sind die natürliche Quelle von Vitamin D, und richtig dosiert, haben...
Falten, ein Naturphänomen als Zeichen der Zeit. Während einige Menschen sie als Teil des Lebens akzeptieren, sind sie für andere ein unerwünschtes Übel. Um den Mythos Falten besser zu verstehen, hat V...
Das Gesetz von Angebot und Nachfrage; dieses allgegenwärtige Gleichgewicht zwischen angebotenen Produkten und Dienstleistungen auf der einen und unseren Bedürfnissen auf der anderen Seite, ist uns all...
Trockene, beschädigte oder sogar rissige Hände können schmerzhaft und unschön aussehen. Lassen Sie uns die Hauptursachen für diese Beschwerden herausfinden und wie man sie heilen kann. Was verursac...
Zurzeit zwingt uns das Coronavirus, so wenig wie möglich aus dem Haus zu gehen. Wir fühlen uns dadurch wie im Urlaub, aber zu Hause bleiben zu müssen, kann langweilig werden. Für diejenigen, die von z...
Da ein glanzloses und blasses Gesicht uns krank und müde aussehen lässt, werden wir hier erklären, wie wir dem entgegenwirken können! Um die Haut eines Babys zu erhalten, könnte nichts einfacher sein:...
Es besteht oft die Tendenz, Schokolade mit Gewichtszunahme und schlechter Gesundheit zu verbinden. Feinschmecker dürfen sich darüber freuen, denn das stimmt nicht ganz. Tatsächlich könnte es viele Vor...
Um einen strahlenden Blick zu haben, muss man seine Augen pflegen, das fängt schon beim sanften und sorgfältigen Abschminken an. Wenn Sie nicht das gesamte Make-up entfernen, verstopft es die Poren de...