Ist Q10 wirklich der Wunderwirkstoff gegen Falten?
Mit den Jahren verliert die Haut nach und nach an Ausstrahlung und Festigkeit. Falten und feine Linien werden sichtbarer. Die Kosmetik entwickelt Lösungen, die diese natürlichen Prozesse verlangsamen und das jugendliche Erscheinungsbild bewahren sollen. Zu den beliebtesten Wirkstoffen zählt Coenzym Q10, oft als unverzichtbar bezeichnet. Doch was sagt die Wissenschaft wirklich, und wie integriert man Q10 sinnvoll in eine vorbeugende Pflegeroutine?
Hautalterung: Ursachen verstehen, besser vorbeugen
Bevor man die Bedeutung von Q10 beurteilt, lohnt der Blick darauf, wie sich die Haut im Laufe der Zeit verändert und welche Faktoren ihre Vitalität prägen.
Ein komplexer Prozess mit vielen Einflussfaktoren
Hautalterung ist multifaktoriell. Intrinsische Mechanismen, die mit Alter und Genetik zusammenhängen, führen zu einer allmählichen Abnahme der Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure. Diese Bausteine sorgen für Festigkeit, Elastizität und Feuchtigkeit. Gehen sie zurück, wird das Gewebe anfälliger und Falten entstehen leichter.
Dazu kommen extrinsische Faktoren: UV-Strahlung schädigt die Stützfasern, Luftverschmutzung und oxidativer Stress beeinträchtigen die Zellfunktion, Stress und Müdigkeit verlangsamen die Regeneration, und unzureichende Feuchtigkeitszufuhr verstärkt die Hauttrockenheit.
Coenzym Q10: ein Schlüsselfaktor für jugendliche Haut
Im Zentrum dieser Abläufe spielt Coenzym Q10 eine zentrale Rolle. In den Hautzellen natürlich vorhanden, liefert es den Fibroblasten Energie, die Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure produzieren. Zugleich wirkt Q10 als kraftvolles Antioxidans und schützt diese strukturgebenden Fasern vor freien Radikalen, die ihren Abbau beschleunigen.
Mit dem Alter sinkt die Q10-Konzentration. Die Haut bildet weniger Stützproteine, ist äusseren Einflüssen weniger gewachsen und verliert an Festigkeit. Den Q10-Spiegel zu erhalten, heisst, die Synthese der Grundlagen jugendlicher Haut zu unterstützen und der Faltenbildung entgegenzuwirken.
Die Vitalität der Haut täglich bewahren
Die Haut täglich vital halten
Eine vorbeugende Routine ist ab etwa 25 Jahren sinnvoll. Sonnenexposition begrenzen, antioxidantienreich essen, ausreichend trinken, regelmässig und gut schlafen sowie Stress reduzieren: Diese Gewohnheiten unterstützen die Erneuerung der Haut und verlangsamen frühe Zeichen der Zeit.
Wirkstoffe, die das Jugendkapital stärken
Es gibt viele Wirkstoffe, die die Jugendlichkeit der Haut unterstützen. Coenzym Q10 gehört zu den leistungsfähigsten. Im Unterschied zu Wirkstoffen mit Einzeleffekt wirkt Q10 doppelt: Es liefert den Zellen Energie, um die Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure anzukurbeln, und fungiert zugleich als antioxidativer Schutzschild gegen freie Radikale. Diese Doppelwirkung, nämlich die Neubildung der Jugendfasern zu fördern und die bereits vorhandenen zu schützen, macht Q10 zu einem Schlüsselbaustein der Prävention.
Rund um Q10 komplettieren ausgewählte Wirkstoffe das Bild: Hyaluronsäure für intensive Feuchtigkeit und Spannkraft, Aloe vera zum Beruhigen und Reparieren sowie die Vitamine A und E zur Unterstützung der Zellregeneration.
Biences: gezielte Pflege für feste und strahlende Haut
Die Biences Anti-Falten Creme mit Q10 und Hyaluronsäure veranschaulicht diese gezielte Kombination ideal. Ihre Pflegeformel vereint Coenzym Q10 und Hyaluronsäure mit einem Komplex aus Pflanzenölen und Vitaminen und bietet eine Dreifachwirkung: antioxidativer Schutz, tiefgehende Feuchtigkeitsversorgung und Erhalt der Hautfestigkeit.
Die leichte, hypoallergene Textur eignet sich für empfindliche, trockene, normale und Mischhaut. Sie wird morgens und abends ab 25 Jahren angewendet, um erste Zeichen der Hautalterung vorzubeugen oder sie zu mildern. Sie ist ohne Allergene und ohne Mikroplastik formuliert und erzielt bei Yuka 100/100. Damit steht sie für die Verbindung von Wissenschaft und Natürlichkeit, die Biences am Herzen liegt. In eine konsequente Routine integriert, hilft sie, Ausstrahlung, Geschmeidigkeit und Vitalität der Haut über Jahre zu bewahren.
lutte contre les signes du temps