Muttermale, warum sollte man seine Haut beobachten?
Muttermale werden manchmal als Attribute der Attraktivität angesehen. Einige berühmte Frauen wie Marilyn Monroe und Cindy Crawford haben zu ihrem glamourösen Image beigetragen. Doch manchmal kann sich dieser kleine Fleck als viel gefährlicher erweisen, als er aussieht. Hier erfahren Sie, wie und warum Sie auf Ihre Muttermale achten sollten.
Was ist ein Muttermal?
Ein Muttermal, auch Naevus genannt, ist ein kleiner Fleck auf der Haut, der leicht erhaben oder manchmal auch völlig flach ist. Ein Naevus kann hellbraun, dunkelbraun, rosa oder hautfarben sein und eine ovale oder runde Form haben. Er verursacht keine Schmerzen oder Juckreiz und ist oft gutartig. Einige entwickeln sich jedoch zu einem Melanom, d. h. zu Krebs. Achten Sie von Zeit zu Zeit darauf, ob neue Muttermale an Ihrem Körper oder in Ihrem Gesicht auftauchen. Die meisten Melanome bilden sich auf diese Weise an Stellen, an denen vorher nichts war. Daher ist es so wichtig, dass Sie Ihre Haut regelmässig beobachten.
Wie kann man auf ein Muttermal achten?
Die einfache und leicht zu merkende ABCDE-Methode ermöglicht es, Muttermale zu beobachten und schnell zu erkennen, ob sich eines von ihnen als gefährlich erweist. So gelten Muttermale als verdächtig, die einen oder mehrere der folgenden Aspekte aufweisen:
Asymmetrie (Asymmetry): Die Ränder des Muttermals sind oft rund und symmetrisch, im Gegensatz zum Melanom, bei dem sie asymmetrisch sind.
Ränder (Border): unregelmässig oder gezackt, im Gegensatz zu einem Muttermal, das einen Umriss mit klaren Rändern hat.
Farbe (Color): uneinheitlich mit mehreren Farbtönen, während ein gesundes Muttermal eine einfarbige Farbe hat.
Durchmesser (Diameter): Ein Melanom ist grösser als ein Muttermal, oft übersteigt es 5 Millimeter.
Wahrnehmbare Entwicklung (Evolving): Veränderung von Farbe, Textur, Volumen, Blutung, Juckreiz usw.
Sobald Sie feststellen, dass sich Ihr Muttermal weiterentwickelt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn es sich als gefährlich oder zu störend erweist, kann es durch einen kleinen chirurgischen Eingriff entfernt werden.
Wie pflegt man seine Haut?
Der Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und der UV-Strahlen ist von entscheidender Bedeutung. Die Auswirkungen der Sonnenstrahlung sind vielfältig und unterschiedlich. Sie reichen von Sonnenbrand bis hin zu beschleunigter Hautalterung und können die Entstehung von Krebs begünstigen. Experten zufolge sind 80 % der Hautkrebserkrankungen auf zu viel Sonneneinstrahlung zurückzuführen.
Um dies zu verhindern, ist ein optimaler Sonnenschutz zu jeder Jahreszeit wichtig. Verwenden Sie regelmässig eine geeignete Sonnencreme und tragen Sie bedeckende Kleidung und einen Hut. Vermeiden Sie es ausserdem, sich während der heissesten Stunden, d. h. zwischen 11 und 16 Uhr, der Sonne auszusetzen. Dies sind einfache, aber wichtige Massnahmen. Vor allem Kinder müssen angemessen geschützt werden, da Sonnenbrände in der Kindheit das Melanomrisiko als Erwachsene erhöhen können.
