Schlaf und die Schönheit der Haut

Einen erholsamen Schlaf zu bekommen ist nicht nur ein Ausdruck. Junge Eltern, Partygänger oder Schlaflose, es ist uns allen passiert, dass die Nacht zu kurz ist und die Konsequenzen beim Aufwachen sind für jeden von uns gleich. Unsere gezeichneten Merkmale beweisen uns, dass unser Körper nicht genug Zeit hatte, um seine Wiederherstellungsfunktionen auszuführen.  

Lassen Sie uns die Vorteile des Schlafes auf unserer Haut entdecken.

Ihre Haut schützt Sie den ganzen Tag. Sie wirkt als Schutzschild gegen Sonne, Kälte, Umweltverschmutzung und alle anderen äusseren Einflüsse. Wenn die Nacht kommt, werden Regenerationsmechanismen eingerichtet, die vom Schlaf stark begünstigt werden.  

Was ist wirklich los? 

Der Körper tritt in einen Prozess der Zellerneuerung ein, der eng mit unserer biologischen Uhr verbunden ist. Die Zellen vermehren sich dreimal so stark wie tagsüber und garantieren eine glattere Haut beim Aufwachen. Die Poren erweitern sich und helfen, die während des Tages angesammelten Toxine zu beseitigen. Die Blutgefässe werden häufiger gespült und induzieren eine hervorragende Sauerstoffversorgung.  

Diese Stunden der Ruhe, ehrlich gesagt verdient, sind wichtige Momente, die es Ihnen ermöglichen, einen neuen Tag bestmöglich zu beginnen.

Schlafmangel hat neben allgemeiner Müdigkeit katastrophale Folgen für die Haut. Der Teint sieht grau aus und die Augenpartie ist mit unerwünschten dunklen Ringen markiert. Die weniger hydratisierte Haut verliert ihre Elastizität und entwickelt Falten mit wenig schmeichelhaften feinen Linien. Mit anderen Worten, Ihre kostbare Jugend hat einen Schlag erlitten, da die Zellregeneration nicht gut verlaufen ist.

Um Ihre Chancen auf einen guten Schlaf zu optimieren, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen, die den Unterschied ausmachen.

Wenn Sie regelmässig ins Bett gehen und vor Mitternacht einschlafen, trainiert Ihre Körperuhr, um die richtigen Hormone zur richtigen Zeit auszulösen.

Vermeiden Sie Bildschirme nach 21 Uhr so weit wie möglich. Sie senden blaues Licht aus, das den Kreislauf des endokrinen Systems stört.

Essen Sie leicht zu Abend, beschränken Sie schwer verdauliches Fett und konsumieren Sie keine Stimulanzien wie Kaffee.

Temperieren Sie Ihren Raum zwischen 16 und 20 Grad, um das Einschlafen zu erleichtern und sich vor Lärm und Licht zu schützen, damit nichts Ihren Schlaf stört.

Da sich die Haut während der Nacht regeneriert, ist es wichtig, vor dem Schlafengehen eine Schönheitsroutine einzusetzen.

Reinigen Sie Ihre Haut zuerst mit unserer Reinigungsemulsion , um Make-up und Unreinheiten zu entfernen, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben und Ihre Poren verstopfen können. Für die Augen empfehlen wir Ihnen unseren zweiphasigen Make-up-Entferner, der auf die zarte und empfindliche Augenpartie abgestimmt ist.

Anschliessend schützen und nähren Sie Ihre Haut. Wir können unsere reichhaltige Nachtcreme nur empfehlen. Perfekt für die Anwendung in der Nacht geeignet, versorgt dieses Produkt Ihre Haut dank der vielen natürlichen Wirkstoffe wie Aloe Vera, Aprikosenkernöl und Sheabutter intensiv mit Feuchtigkeit.

Wenn Sie besonders intensiv gegen die Hautalterung vorgehen wollen, tragen Sie unser hydroaktives, glättendes Anti-Falten-Serum vor Ihrer Nachtcreme auf.

Wie Sie es verstanden haben, ist es wichtig, mit gesunder, sauberer und hydratisierter Haut ins Bett zu gehen, bevor Sie in die Arme Morpheus fallen.

Träumen Sie süss!