Soins de la peau, alimentation, sommeil, saisons : nos conseils concrets pour adapter votre routine aux besoins de votre peau, toute l’année. Chaque article est rédigé en Suisse par l’équipe Biences, avec le même parti pris : des gestes simples, expliqués, que vous pouvez appliquer dès ce soir.
À l'occasion du 732ème anniversaire de la confédération Suisse, à une époque où le commerce de proximité et les productions locales sont si importants, nous avons jugé opportun d'en dire un peu plus sur notre histoire, notre marque et nos valeurs.
L'eau est vitale pour notre organisme, représentant pas moins de 60% du poids corporel d’un adulte. La plupart des organes et tissus, tels que la peau, ont même une teneur en eau de plus de 70%. Ainsi, lorsque notre corps manque d'eau, notre peau en souffre, perdant son éclat et son élasticité. De m…
Dès que le soleil brille, nous sommes immédiatement plus joyeux ! En effet, sa lumière est essentielle à notre production de vitamine D, indispensable pour la santé. Toutefois, bien qu’il soit source de bien-être, le soleil est également à l'origine de 80% du vieillissement prématuré de la peau. Ain…
Il existe bel et bien un lien entre vos émotions et la santé de votre peau. Elle réagit à ce que vous ressentez, qu’il s’agisse d’émotions positives ou négatives. Les troubles émotionnels comme l'anxiété, le stress ou la dépression peuvent avoir ainsi un impact significatif sur vos problèmes de peau…
Vous aussi vous êtes parfois perdu face à la multitude de produits cosmétiques qui existent ? Nous sommes là pour vous aider à y voir plus clair ! En effet, il peut être difficile de distinguer les différentes fonctions, textures et spécificités des soins cosmétiques. Toutefois, en prenant le temps …
Avec l’arrivée des beaux jours, vous êtes probablement impatiente de pouvoir enfin reporter des jupes, robes, shorts et maillots de bain. Afin de dévoiler vos jambes et vos pieds sans complexes, n’hésitez pas à les chouchouter : hydratation, épilation, massage, entraînement et nutrition. Suivez les …
La peau est un organe indispensable qui protège l'organisme contre les agressions extérieures. Toutefois, à mesure que nous vieillissons, le renouvellement des cellules ralentit, ce qui peut entraîner des changements tels qu'une peau plus sèche, plus terne, une perte d'élasticité ou encore une modif…
Le cycle menstruel fait partie intégrante de la vie d'une femme ayant l’âge de procréer. Beaucoup connaissent leur cycle, mais peu prennent le temps de le comprendre et d’observer les changements physiques et émotionnels qui en découlent.
Le stretching est un terme qui est souvent lié à l'exercice et à la pratique sportive, mais est-il vraiment bénéfique ? Dans ce blog, nous allons examiner les bonnes pratiques du stretching et voir comment il doit être réalisé afin d’améliorer la forme physique et le bien-être. Nous aborderons égale…
La peau est l'un des organes les plus importants et le plus visible. Véritable enveloppe protectrice, elle maintient notamment l’hydratation et la température corporelle, fournit une barrière contre les bactéries et nous protège des agressions extérieures. Mais saviez-vous qu’elle avait besoin de se…
Les cheveux sont l’une des caractéristiques les plus importantes de notre apparence et leur croissance est un processus complexe qui nécessite une attention particulière. Dans cet article, nous allons vous aider à comprendre les aspects de leur évolution et vous fournir des conseils pour en prendre …
Serait-on sur le point de devenir tous givrés ? Les médias et les réseaux sociaux relatent régulièrement les exploits de ceux qui osent se tremper dans une eau gelée. Seul ou en groupe, ils sont de plus en plus nombreux à s’initier à cette pratique et à vanter ses bienfaits. Fréquemment pratiquée pa…