Soins de la peau, alimentation, sommeil, saisons : nos conseils concrets pour adapter votre routine aux besoins de votre peau, toute l’année. Chaque article est rédigé en Suisse par l’équipe Biences, avec le même parti pris : des gestes simples, expliqués, que vous pouvez appliquer dès ce soir.
Dans notre société de surconsommation, un mouvement émerge, porté par une nouvelle génération qui prône la simplicité et cherche à réduire son empreinte. C'est ainsi que la tendance de la beauté minimaliste se profile, incarnant cette volonté de simplification dans nos routines quotidiennes de soins…
Dans l'univers complexe des soins de la peau, les mythes et clichés sont monnaie courante, parfois au détriment de notre peau. Ces idées préconçues viennent nous induire en erreur quant aux besoins réels de notre épiderme. Ainsi, démêler le vrai du faux dans le domaine des soins cosmétiques est esse…
L'hiver apporte son lot de défis à notre peau, entre le froid sec et les changements de température constants. Afin de préserver une peau rayonnante de santé malgré ces conditions, l'adoption d'une routine de soins adaptée s'avère essentielle. Cet article se propose d'explorer la routine hivernale i…
Vous êtes à la recherche du cadeau parfait pour une personne chère à votre cœur et vous manquez d’inspiration ? Nous avons sélectionné quelques idées de cadeaux beauté pour ravir votre bien-aimé-e 😍
L’hiver, les journées sont plus courtes et les nuits plus longues, l’occasion de recharger ses batteries en dormant plus longtemps. Mais à part se reposer, que faire ? Découvrez 15 idées d’activités originales et créatives qui vous feront aimer l’hiver ! Des activités pour tous les âges, à l'intérie…
Noël approche à grands pas et il ne vous reste plus beaucoup de temps pour trouver les cadeaux qu'il vous manque. Qu'il s'agisse de vos parents, votre chéri(e), vos enfants ou de votre oncle, voici quelques propositions de cadeaux pour chouchouter vos proches.
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui offre une multitude de bienfaits pour la santé. Minéral le plus riche dans notre corps après le fer, le zinc se révèle en effet être indispensable pour divers processus vitaux, en plus de ses bienfaits pour la peau, les cheveux et les ongles.
Le jeûne hydrique, ou jeûne à l’eau, consiste à ne rien manger pendant une durée définie, en continuant à boire de l’eau et des tisanes sans sucre. Sans suivi médical, il s’adresse aux adultes en bonne santé, sans traitement en cours, et ne dépasse pas cinq jours.
Le sucre est devenu un ingrédient omniprésent dans l’alimentation du monde moderne. Il est parfois difficile d’y résister mais sa consommation peut avoir des effets néfastes sur la santé. Inflammations, prise de poids, augmentation du stress, troubles digestifs, fatigue, vieillissement prématuré de …
L'arrivée de l'automne s'accompagne-t-elle d'une perte de cheveux plus importante ? Il est indéniablement courant d'entendre que ce phénomène se manifeste chez bon nombre d’entre nous à cette période de l'année. Dans cet article, nous nous pencherons ainsi sur les fondements de cette préoccupation c…
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle crucial pour notre santé ainsi que pour le fonctionnement optimal de l'organisme. Pourtant, on estime que plus de 98% des Suisses en manquent. Zoom sur ces superaliments naturels que chacun devrait incorporer à son alimentation.
Les vitamines jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé de la peau. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits cutanés des vitamines A, C, D et E dans le cas où elles sont consommées ou appliquées sur la peau.