Fahler Teint, 7 Tipps, um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gesicht an Frische verloren hat und Ihr Teint grau wirkt, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Schlechtes Aussehen ist kein unabwendbares Schicksal und wir werden Ihnen in diesem Artikel den Schlüssel zu einem strahlenden Gesicht geben, mit Lösungen, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen.
Um einen fahlen Teint zu bekämpfen, müssen Sie zunächst die Ursachen verstehen. Dabei spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Lassen Sie uns zunächst über die Jahreszeit sprechen. Im Winter neigen wir dazu, weniger strahlend auszusehen, da die Sonne weniger scheint. Rauchen und Alkoholkonsum wirken sich ebenfalls auf das Aussehen unserer Haut aus, ebenso wie die Umweltverschmutzung , der wir ständig ausgesetzt sind. Ausserdem wirken sich Müdigkeit und Stressspitzen negativ auf die Hautgesundheit aus. Darüber hinaus fördert eine schlechte Ernährung, insbesondere eine vitaminarme, den Zellabbau und beeinträchtigt die Ausstrahlung der Haut.
Um Ihrem Gesicht wieder mehr Frische und Vitalität zu verleihen, sollten Sie die folgenden Tipps in Ihren Alltag integrieren.
Reinigen Sie Ihre Haut und wenden Sie eine geeignete Schönheitsroutine an.
Es ist sehr wichtig, Ihr Gesicht morgens und abends gründlich zu reinigen, um die Poren von allen Unreinheiten zu befreien, die sie verstopfen. Entfernen Sie zunächst alle Unreinheiten mit unserer hochwirksamen Reinigungsemulsion . Spülen Sie sich anschliessend mit klarem Wasser ab und tragen Sie unser Gesichtstonic ohne Alkohol mit einem in Wasser getränkten, waschbaren Abschminkpad auf, um Ihre Poren zu verfeinern. Zum Schluss versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit mit unserer feuchtigkeitsspendenden Tagescreme oder unserer reichhaltigen Nachtcreme. Massieren Sie das ganze Gesicht leicht ein, um die Durchblutung anzuregen, was zu einem strahlenden Teint beiträgt.
Peelen Sie Ihre Haut und versorgen Sie sie mit viel Feuchtigkeit.
Verwenden Sie einmal pro Woche unsere sanfte Peeling-Creme für das Gesicht , um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, die den Teint trüben. Diese Behandlung sollten Sie auf dem angefeuchteten Gesicht anwenden und mit kreisenden Bewegungen leicht einmassieren. Wenn das Gesicht richtig abgespült und abgetrocknet ist, tragen Sie unsere feuchtigkeitsspendende Maske auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil.
Denken Sie immer daran, dass wir sind, was wir essen. Wenn Sie also ausreichend trinken und sich gesund und abwechslungsreich ernähren, wird Ihre Haut auf natürliche Weise ihren ursprünglichen Glanz zurückgewinnen. Ausserdem werden Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind, wie z. B. Karotten, dazu beitragen, Ihren fahlen Teint schneller wieder aufleben zu lassen. Natürlich sollten Sie Alkohol und Tabak weitestgehend meiden.
Schlafen Sie gut und ausreichend.
Idealerweise hat eine vollständige und erholsame Nacht etwa 8 Stunden. Achten Sie also darauf, dass Sie früh genug ins Bett gehen, um erholt aufzuwachen. Achten Sie auch auf Ihre Schlafqualität. Bildschirme sind schädlich für das Einschlafen und stören das endokrine System. Bevorzugen Sie z. B. das Lesen, das den Körper auf eine ruhige Nacht vorbereitet.
Vermeiden Sie Stress.
Arbeit, Kinder, Hausarbeit: Wie viele Dinge müssen an einem Tag bewältigt werden! Ihre Stressspitzen wirken sich direkt auf Ihre Haut aus. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und üben Sie eine Aktivität aus, die Sie entspannt. Diese Momente der Entspannung werden sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Geist guttun und das wird sich auch auf Ihrem Gesicht bemerkbar machen.
Stimulieren Sie die Mikrozirkulation mit Gesichtsgymnastikübungen.
Das ist ganz einfach: Wenn Sie Ihre Nachtcreme auftragen, massieren Sie Ihr Gesicht ein paar Mal von der Nase bis zu den Schläfen. Diese Bewegungen entspannen Sie nicht nur, sondern regen auch die Blutzirkulation an und tragen dazu bei, dass Ihr Teint frisch und rosig bleibt. Ausserdem helfen diese anregenden Übungen gegen die Entstehung von Falten, wenn Sie von der Mitte nach aussen und von unten nach oben vorgehen. Für weitere Informationen steht Ihnen ein Artikel über Gesichtsgymnastik in unserer Rubrik Tipps zur Verfügung .
Achten Sie besonders auf Ihr Make-up.
Wenn die Ergebnisse trotz all Ihrer Bemühungen für Ihren Geschmack unbefriedigend sind, bleibt Ihnen noch die Möglichkeit, Foundation, Rouge oder Highlighter zu verwenden. Diese Kosmetikprodukte verleihen Ihrem Gesicht wieder die gewünschte Ausstrahlung. Aber Vorsicht: Wenn Sie es damit übertreiben, wirkt es unnatürlich und ist nicht das gewünschte Ergebnis. Um Falten zu bekämpfen und gleichzeitig einen strahlenden Teint zu haben, empfehlen wir Ihnen unsere getönte Korrekturcreme - makellose Ausstrahlung , die sofort die natürliche Ausstrahlung Ihrer Haut zum Vorschein bringt.
Das sollte Ihnen helfen, die natürliche Schönheit Ihres Gesichts zu betonen. Schluss mit einem fahlen, müden und grauen Teint. Sagen Sie Hallo zu einem strahlenden, frischen und vitalen Gesicht.
