Hautpflege, Ernährung, Schlaf, Jahreszeiten: konkrete Tipps, um Ihre Routine das ganze Jahr über den Bedürfnissen Ihrer Haut anzupassen. Jeder Artikel wird in der Schweiz vom Biences-Team verfasst, mit demselben Anspruch: einfache Handgriffe, erklärt, die Sie noch heute Abend anwenden können.
Unsere Füsse sind oft die grossen Vergessenen unseres täglichen Wohlbefindens. Sie tragen uns vom Morgen bis zum Abend, verkraften lange Stehzeiten, viele zurückgelegte Kilometer und bisweilen sogar ungeeignetes Schuhwerk. Das Resultat: Müdigkeit, Muskelverspannungen, Hautunbehagen… und dennoch sche…
Geschmeidigkeit und Straffheit der Haut beruhen auf einem starken Bindegewebe. Wird dieses Fasergeflecht geschwächt, verliert die Haut an Spannkraft und es können Dehnungsstreifen oder eine Hauterschlaffung entstehen. Das ist besonders häufig in bestimmten Lebensphasen oder bei Gewichtsschwankungen.
Spannungsgefühle, Rötungen, Rauheit … Trockene Haut zeigt sich durch sichtbare und mitunter unangenehme Anzeichen. Bei manchen Menschen ist sie naturgegeben und wird durch äussere Bedingungen verstärkt, sie verlangt im Alltag besondere Aufmerksamkeit. Um sie zu verstehen und nachhaltig zu beruhigen,…
Diffuser Haarausfall, der viele Erwachsene verunsichert, ist nicht allein auf Genetik oder natürliches Altern zurückzuführen. Häufig stecken subtile Ungleichgewichte in der Versorgung mit Nährstoffen und Spurenelementen dahinter, die für gesunde Haarfollikel entscheidend sind.
Die Hautalterung ist ein fortschreitender Prozess, beeinflusst von Zeit, Umweltfaktoren und Lebensgewohnheiten. Auch wenn sie sich in nachlassender Ausstrahlung und Festigkeit oder durch das Entstehen von Falten zeigt, ist sie nicht unausweichlich. Die Haut verfügt über eine natürliche Regeneratio…
Den strahlenden Teint bringen wir häufig mit Pflegeprodukten in Verbindung, die äusserlich angewendet werden. Dabei spielt die Ernährung eine ebenso wichtige Rolle. Die Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, fliessen in den Aufbau der Zellmembranen ein, beeinflussen die Regulation von Entzündungen und u…
Angesichts der Hautalterung sucht die Forschung nach Lösungen, die wirksam und zugleich hautverträglich sind. Naturkosmetik gilt heute als verlässliche Antwort und setzt auf Wirkstoffe, deren Wirkung wissenschaftlich belegt ist. Welche natürlichen Wirkstoffe verdienen einen festen Platz in einer w…
Alltägliche Einflüsse wie Reibung, Temperaturwechsel, zu kräftige Reinigungsprodukte oder Sonne können die Haut austrocknen und Rötungen, Juckreiz oder Unbehagen auslösen. Diese Zeichen deuten auf vorübergehende Irritationen hin oder auf länger anhaltende Beschwerden wie ein Ekzem. In beiden Fällen …
Der Übergang aus dem Winter ist für die Haut eine Herausforderung. Kälte, Wind und wenig Licht hinterlassen oft einen fahlen Teint, dem es an Ausstrahlung und Komfort mangelt. Mit den ersten milden Tagen fällt vielen zudem ein unruhiges Hautbild auf. Die normalerweise dynamische Zellneuerung verlang…
Mischhaut oder fettige Haut zu haben, bedeutet nicht, von Falten verschont zu bleiben. Ein Überschuss an Talg kann das Entstehen tiefer Furchen zwar verzögern, verhindert aber weder den Festigkeitsverlust noch einen fahlen Teint. Die Wahl eines passenden Anti-Aging-Pflegeprodukts wird dabei schnell …
Mit zunehmendem Alter nimmt die Haardichte bei vielen Menschen allmählich ab. Das unterscheidet sich von Alopezie, die sich durch lokalen Haarausfall auszeichnet, während das gleichmässige Ausdünnen das gesamte Haar betrifft.
Matter Teint, betonte Linien, wenig Energie: Hautmüdigkeit zeigt sich oft, wenn der Haut essenzielle Nährstoffe fehlen. Pflanzliche Öle sind wahre Konzentrate natürlicher Energie. Sie liefern ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Antioxidantien, die die Epidermis regenerieren und ihre Ausstrahlung z…