Hautpflege, Ernährung, Schlaf, Jahreszeiten: konkrete Tipps, um Ihre Routine das ganze Jahr über den Bedürfnissen Ihrer Haut anzupassen. Jeder Artikel wird in der Schweiz vom Biences-Team verfasst, mit demselben Anspruch: einfache Handgriffe, erklärt, die Sie noch heute Abend anwenden können.
In unserer Überkonsumgesellschaft entsteht eine Bewegung, die von einer neuen Generation getragen wird, die sich für Einfachheit einsetzt und versucht, ihren Fussabdruck zu verringern. So entsteht der Trend der minimalistischen Schönheit, der diesen Wunsch nach Vereinfachung in unseren täglichen Hau…
In der komplexen Welt der Hautpflege sind Mythen und Klischees weit verbreitet, manchmal zum Nachteil unserer Haut. Diese Vorurteile führen uns in die Irre, wenn es um die wahren Bedürfnisse unserer Haut geht. Daher ist es wichtig, die Wahrheit von der Unwahrheit im Bereich der kosmetischen Pflege z…
Der Winter bringt mit der trockenen Kälte und den ständigen Temperaturschwankungen eine ganze Reihe von Herausforderungen für unsere Haut mit sich. Um trotz dieser Bedingungen eine gesunde, strahlende Haut zu bewahren, ist eine geeignete Pflegeroutine unerlässlich. In diesem Artikel geht es um die i…
Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für eine Person, die Ihnen am Herzen liegt, und Ihnen fehlt die Inspiration? Wir haben einige Ideen für Beauty-Geschenke ausgewählt, mit denen Sie Ihre/n Liebste/n begeistern können 😍
Im Winter sind die Tage kürzer und die Nächte länger - eine gute Gelegenheit, die Batterien durch längeren Schlaf wieder aufzuladen. Aber was kann man ausser sich auszuruhen noch tun? Entdecken Sie 15 Ideen für originelle und kreative Aktivitäten, die Ihnen den Winter schmackhaft machen! Aktivitäten…
Weihnachten rückt immer näher und es bleibt Ihnen nicht mehr viel Zeit, um die Geschenke zu finden, die Ihnen noch fehlen. Egal, ob es sich um Ihre Eltern, Ihren Schatz, Ihre Kinder oder Ihren Onkel handelt, in unserem neuen Blogartikel finden Sie einige Vorschläge für Geschenke, mit denen Sie Ihre …
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Zink ist nach Eisen das reichste Mineral in unserem Körper und ist für eine Reihe von Lebensprozessen unerlässlich, ausserdem wirkt es sich positiv auf Haut, Haare und Nägel aus.
Beim Wasserfasten isst man während eines festgelegten Zeitraums nichts und trinkt weiterhin Wasser und ungesüsste Kräutertees. Ohne ärztliche Begleitung richtet es sich an gesunde Erwachsene ohne laufende Behandlung und dauert höchstens fünf Tage.
Zucker ist zu einer allgegenwärtigen Zutat in der Ernährung der modernen Welt geworden. Es ist manchmal schwer, ihm zu widerstehen, aber sein Konsum kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Entzündungen, Gewichtszunahme, erhöhter Stress, Verdauungsstörungen, Müdigkeit, vorzeitige Hautalt…
Kommt es im Herbst zu einem verstärkten Haarausfall? Es ist unbestreitbar üblich, dass viele von uns zu dieser Jahreszeit mit diesem Phänomen konfrontiert werden. In diesem Artikel gehen wir dieser allgemeinen Sorge auf den Grund und finden heraus, ob der Herbst zu den Faktoren gehört, die Haarausfa…
Omega 3 sind essentielle Fettsäuren, die eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit sowie für die optimale Funktion des Körpers spielen. Dennoch wird geschätzt, dass mehr als 98% der Schweizer einen Mangel an ihnen haben. Ein Blick auf diese natürlichen Superfoods, die jeder in seine Ernährung e…
Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. In diesem Artikel erkunden wir die Hautvorteile der Vitamine A, C, D und E für den Fall, dass sie verzehrt oder auf die Haut aufgetragen werden.